Masalah Kesehatan Akibat Terlalu Lama Di Depan Komputer

Sekarang ini, sebuah komputer merupakan perangkat yang tidak terpisahkan dari kehidupan manusia. Karena dengan adanya komputer maka berbagai macam aktivitas manusia bisa di selesaikan dengan cepat. Contohnya sepperti untuk mengerjakan tugas, bekerja dan lain sebaginya. Dengan fungsi yang luar biasa maka teknologi komputer terus mengalami perkembangan yang semakin modern. Contohnya seperti komputer yang bisa di bawa kemana-mana dan memiliki ukuran yang lebih praktis.

Dan dengan ketergantungan itulah, maka akhirnya banyak orang yang betah duduk di depan komputer. Namun tahukah anda, bahwa terlalu lama duduk didepan komputer bisa membahayakan kesehatan. Lalu apa saja masalah kesehatan yang ditimbulkan akibat terlalu lama di depan komputer ? Berikut di antaranya :
1. Gangguan pada kesehatan mata
Masalah gangguan kesehatan yang pertama akibat terlalu lama didepan komputer yaitu menyebabkan gangguan pada mata. Karena mata yang sering memandang layar komputer terlalu lama dapat membuat syaraf mata menjadi tegang dan kesehatan mata akan terganggu.Dan untuk mengatasi masalah ini, sebaiknya anda menyesuaikan tingkat kecerahan layar monitor komputer anda, Selain itu, sebisa mungkin istirahatkan mata anda beberapa saat setelah berhadapan dengan layar monitor.

2. Bagian punggung terasa sakit
Mereka yang sering berada didepan komputer terlalu lama biasanya akan merasakan sakit pada punggung. Hal tersebut dikarenakan terlalu lama duduk dengan posisi yang sama atau bahkan duduk pada posisi yang salah. Dan untuk mengatasi sakit pada ppunggung, anda bisa melakukan beberapa jenis olahraga seperti sit up, yoga dan lain-lain. Selain itu anda juga bisa mengatur posisi yang tepat supaya anda tidak mudah merasakan sakit punggung.

3. Muncul garis-garis halus pada wajah
Bagi para perempuan yang sering berada di depan komputer terlalu lama anda harus waspada munculnya garis-garis halus pada wajah. Karena melakukan ekspresi serius di deppan komputer akan menyebabkan munculnya garis-garis halus atau kerutan disekitar mata dan alis. Sementara untuk pencegahannya, anda bisa menggunakan krim atau pelembab disekitar mata dan alis.

4. Pusing Kepala
Jika terlalu lama didepan komputer pasti anda akan merasakan pusing, karena cahaya fluorescent yang ditimbulkan oleh komputer bisa menyebabkan pusing atau sakit kepala.

5. Terasa sakit pada leher
Leher akan terasa sakit karena posisi duduk yang salah sehingga akan berpengaruh pada leher. Selain itu, terkadang jika kita terlalu lama mununduk melihat keyboard komputer juga akan berpengaruh pada kesehatan leher. Dan jika di biarkan terus menerus maka tidak menutup kemungkinan akan mengakibatkan sakit leher yang kronis.

6. Mempengaruhi berat badan
Sebagian orang yang sering berada di deoan komputer akan mengalami kenaikan berat badan tetapi ada juga yang justru mengalami ppenurunan berat badan karena berada di depan komputer terlalu lama. Sementara, para ahli sendiri mengatakan bahwa terlalu lama didepan komputer akan memiliki pinggal lebih besar dan cenderung memiliki kolesterol yang tinggi. Selain itu, berada didepan komputer telalu lama didepan komputer juga bisa membuat lebih banyak makan atau ngemil sehingga bisa membuat berat badan naik.

Sparta Computindo melayani Jual Beli Komputer Bekas, Jual Beli Monitor Bekas, Jual Beli Laptop Bekas, Jual Beli Printer Bekas, Jual Beli UPS Bekas, Jual Beli Server Bekas, dan barang bekas lainnya.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top